Бегала сёдня и по ходу свпоминала своего школьного тренера. Хороший был мужыг, в отличие от прочих дров -физруков, с мозгами.

Никогда не любила физру! Не-на-ви-дела!!! Мало того, что была младше всех, ниже всех, худее всех, так ищо и на физре вечно прибегала последней. Как же терпеть ненавидела эти короткие дистанции!! Правда благодаря невъебенному упорству и силе воли по ней, по физ-ре то бишь у меня таки была пятёрка. Но ни малейшего кайфа я с этого не ловила.

Вот. а потом когда уже постарше стала, лет 13-14, нам дали нового тренера. У меня его как -то даже язык не поворачивается обозвать физруком. И вот тут началось самое прикольное -бег на длинные дистанции. И в первый же раз щупленький заморыш Рэй, весивший 28 кг, у которого даже давление нельзя было померить, потому что ручки как палочки буквально были, показал нехилый результатик. А все типо кто бахвалился что бегает быстрее всех, сдувались уже на третьем круге

Я думаю дело в том, что этот человек нашёл ко мне подход. То есть в норме это должен уметь любой препод раз уж он подался в эту степь. Но это утопия конечно. Большинство своих преподов я бы вообще никогда не допустила до работы с детьми. А этот разговаривал со мной. не орал, объяснял, слушал.

Однажды сказал мне одну весчь, которую я очень четко запомнила на всю жизнь. Он сказал: представь, что от того, пробежишь ты этот кросс или нет, зависит твоя жизнь. Если ты остановишься, хоть на секунду -тебя убьют! Если собьётся дыхание -тебя убьют! Поднимишь руки и сдашься -я больше не могу -да им наплевать, они убьют тебя всё равно! Твоя задача -смотреть вперед и бежать. Бежать, бежать, слушать свое дыхание, контролировать каждый вдох и ни в коем случае НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ!!

Первое время было очень тяжело, помню, я доползала до раздевалки с противным металлическим привкусом во рту, падала без сил, практически в обморок. отрубалась на какое-то время. Потом приходила в себя и понимала: Я ХОЧУ ЕЩЁ!! Хочу это повторить!! Потом стала заниматься йогой и научилась контролировать дыхание, после этого бегать стало ещё приятнее и легче.

И вот сегодня бежала, чо -то увлеклась, несколько остановок пробежала и думаю, едрёнавошь, мне ж ищо назад пилить! А мыслишки предательские так и вертятся -да ладно, отдохни. пройдись пешочком. никто не узнает. но я вдруг поняла как -то разом, что я этого не сделаю. Я добегу! Сцеплю зубы, выровняю дыхание и добегу. И добежала.

Гыг напульсник-таки придёцца стирать. Классная весчь! Удобно